「継続は力なり！」３STEP努力継続法

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こんにちは、まるくんです！

 

 

 

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いつもブログをお読みになって頂き
ありがとうございます！！

 

 

 

今回は
「勉強を継続する方法」
についてお話します！

 

 

 

あなたは、１日５時間勉強して
それに満足し
その後３日間勉強を全くしない

 

 

 

 

なんてことはありませんか？

 

 

 

脳の性質からして、
これはよくありません。

 

 

 

なぜなら、
脳は何度もインプットされた
情報を優先的に覚えるため

 

１日で詰め込んで
そのまま放置しておいた
情報はすぐに忘れてしまいます。

 

 

 

 

その情報が重要だと
認識されないからですね。

 

 

 

無駄な記憶を忘却して、
もっと反復して入ってくる
大切な情報を記憶するわけです。

 

 

 

ゆえに、勉強を継続することは
受験において最重要事項といっても
過言ではないでしょう。

 

 

 

では、一体どうすれば
勉強を毎日継続することが
できるのでしょうか？

 

 

 

その方法とは…

 

 

コアタイムを設けること

 

 

です！

 

 

 

「コアタイムって何？初めて聞いた」

 

 

 

という人のために
コアタイムについて説明すると

 

 

"フレックス-タイム制で、
必ず就労していなければならない時間帯。"
(引用元：コトバンク)

 

 

と表されます。

 

 

 

簡単に言うと、

 

 

フレックスタイム制は
仕事などで、好きな時間に
出退勤できる制度のことです。

 

 

 

しかし、会社によっては
必ず出勤していないといけない時間
「コアタイム」なるものが存在します。

 

 

 

自由すぎると
業務する人がいなくて
崩壊してしまうからですね。

 

 

 

これを勉強にあてはめると

 

 

「毎日必ず勉強しなければ
ならない時間帯を作る」

 

 

ということです。

 

 

 

 

 

どうやって行うか説明します。

 

 

 

-------------------

 

STEP1

 

 

 

コアタイムを決める

 

 

朝学校に１時間早く行って
勉強するとか、

 

晩ご飯の後１時間は
必ず勉強する

 

などと決めておきます。

 

 

 

-------------------

 

STEP2

 

 

 

誰かに報告する

 

 

 

コアタイムを決めても
誰かと共有しておらず
自分だけのルールだと、

 

破ってしまう恐れがあります。

 

 

それを防ぐために
親や友達に報告しましょう。

 

 

 

-------------------

 

STEP3

 

 

 

絶対に守る

 

 

とにかくコアタイムだけは
死守してください。

 

 

どうしても無理な日であれば
前日の夜にコアタイムの
時間帯を変更しても構いません。

 

 

-------------------

 

 

 

以上になります。

 

 

 

ここまでお話しても、

「コアタイム決めるの難しいな…」

なんて思って

 

 

なかなか腰が上がらないかもしれません。

 

 

ですので、まずは

「コアタイム」について

 

一度検索してみることから

始めてみましょう！！

 

 

 

それでは！

 

 

 

まるくん

 

 

 

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